手技療法とは

皮膚に及ぼす作用

皮膚の知覚神経を刺激することで

反射的に血管拡張を促して血流量を増加させ

新陳代謝を高めます。
また、汗腺や皮脂腺を刺激することで

皮膚呼吸を活発にして、

腺の分泌物を取り除き皮膚の再生力を高め、

同時に抵抗力を増加させる働きもあります。

筋肉に及ぼす作用

筋肉中の血流量を増加させ、

筋肉中の新陳代謝が良くなり筋収縮力を回復させます。

神経に及ぼす作用

弱い刺激は神経に対して興奮作用を起こさせます。
強い刺激は反対に鎮静作用に働きます。
運動前のウォーミングアップなどでは

弱い刺激のマッサージで神経興奮させ、
運動後・試合後では強めに行い、

神経の興奮を和らげます。

循環器系に及ぼす作用

軽擦（けいさつ）法・揉捏（じゅうねつ）法などの

手技療法は
血液・リンパ液の流れを促進させ、

老廃物を除去させて

疲労の回復を早める効果があります。

血液・リンパに及ぼす作用